观察恶露的排（pái）出
▼
生（shēng）产过后恶露的（de）排出一般需要6周左（zuǒ）右（yòu）的时间，恶露的颜色一般会从鲜红色（sè）逐渐（jiàn）的转变为粉红色，之后就（jiù）是（shì）黄（huáng）白（bái）色，如（rú）果分娩过后，恶露呈现出月（yuè）经样的（de）保持四（sì）天（tiān）以上，那么（me）就可能是有问题的（de），需要及时的到医院就诊。
注意卫生
▼
生（shēng）产过后一（yī）定（dìng）要注意卫生，特（tè）别是如果你在夏天生产的话，一定要及时的洗脸，刷牙，更换衣物，或者是洗澡（zǎo），特别是需要注（zhù）意的是在洗澡的时候可以用防水胶布把（bǎ）伤口遮挡一（yī）下。需要注（zhù）意的是（shì）清洗身体的时候一定要注（zhù）意保（bǎo）证水（shuǐ）温的温暖，不（bú）可以用（yòng）凉水清洗哦。
坐月（yuè）子能洗（xǐ）澡吗？坐月（yuè）子是不是不能清洁身体（tǐ）呢？其实坐月子清洁卫生很重要哦（ò）。
1、注意清洁。产后出汗多，要勤（qín）擦澡（zǎo），夏天要（yào）勤洗澡，保持皮肤干净，以免生痱子和疖（jiē）子。
2、注意（yì）会阴部卫生（shēng）。产（chǎn）后子官腔（qiāng）内胎盘（pán）剥离的伤口、子宫（gōng）颈口的开（kāi）放、阴道会阴的裂伤，为（wéi）细菌浸（jìn）入及繁殖创造了有利条件。因此，产后一（yī）定要注意会（huì）阴（yīn）部（bù）清洁，每（měi）天要用温开水清洗（xǐ）2次（cì），大便后也应擦洗（xǐ）。卫生纸（zhǐ）及卫生垫要勤（qín）换。42天内（nèi）不洗盆浴（yù）及****，以免发（fā）生月（yuè）子病。
3、活动和休息。正常产后24小时内应卧床休（xiū）息，24小时后可根据情况起床（chuáng）活动（dòng），如洗漱，上厕所、喂（wèi）奶等，这样做能减少大小便困难、促进子宫收缩（suō）、有利（lì）于子宫内瘀（yū）血的排出。此外，应保（bǎo）证每天10小时睡眠，以免影响乳（rǔ）汁分泌。有的产（chǎn）妇产（chǎn）后一个（gè）月（yuè）不（bú）下床，门窗紧闭，既不洗（xǐ）澡也不洗脸刷牙，名曰“坐月子”，这（zhè）是陈（chén）旧恶习，应立（lì）即破除。
4、保持大小便通畅。产后4小时应解小（xiǎo）便，因为膀胱膨（péng）胀能影响子宫收缩及恶露排出（chū），如膀肮胀得太久，小便会更困难。如果大便秘结，可（kě）多吃蔬菜（cài），多下床活动，必要（yào）时（shí）可用开塞露、果导片（piàn）等（děng）。
5、卧室要保持安静、清（qīng）洁（jié），温（wēn）度适宜，空（kōng）气新（xīn）鲜。冬（dōng）天要注意保（bǎo）温（wēn），不能吹（chuī）冷风；夏日则要注意通风凉爽，衣着要适（shì）当，以（yǐ）防（fáng）中暑（shǔ）。
6、产后检（jiǎn）查。产后42天，应到医院做产后检（jiǎn）查（chá），以便（biàn）了解生殖（zhí）器及身（shēn）体恢复情况（kuàng），如果发（fā）现异常，应及时处理，以免出现后遗症。
科学坐月子，健康一辈子
阳（yáng）光家（jiā）政专（zhuān）注于母（mǔ）婴护理，致力于向全社会宣传推广（guǎng）母（mǔ）婴护理知识，在服务过（guò）程中，通过专业知识和真诚服务打动（dòng）客户，认真（zhēn）对待客户遇（yù）到（dào）的每一个（gè）问（wèn）题，并及时、有效地（dì）加以解决，逐渐获得客户的（de）支持与（yǔ）信赖，在月嫂行业拥有良好的信誉和口碑。在不断获得客户认可和赞誉的同时，社会各界对我们过去（qù）所做的工作也给予了（le）高度评价（jià），我们将继续努力为（wéi）社会提供更加优质的（de）母（mǔ）婴（yīng）护理服务。
更准更（gèng）放（fàng）心（xīn）
对乐鱼网页版和阳光阿姨进行14项认证把（bǎ）关、20项保障（zhàng），再进行岗前24小时、360°模拟上岗培训，再根（gēn）据客（kè）户需求，进行（háng）匹配，寻找最适合您的阿姨供您挑（tiāo）选。
服务范围
乐鱼网页版和阳光家政的服务细分到：月嫂、育（yù）婴师、家务员、小时工、老年（nián）陪护、涉外（wài）家政（zhèng）、家庭教师、高端家务（wù）、管家（jiā）等（děng）。
公（gōng）司地址
阳（yáng）光家政（zhèng）总部坐（zuò）落于咸阳市乐育北路（lù）市商务（wù）局六楼，占地面积600余平方米，环境温馨、舒适。
月嫂育（yù）婴师培训：每（měi）月15日准时开班
报名方式
电（diàn）话：33115888 33773366
杨校长：13891061616
